Примерно 34,2 миллиона человек живут с диабетом в США (10,5% населения). Их количество еще больше, если учитывать случаи, которые не диагностированы официально. Хотя за последние пять лет клиническое лечение этого заболевания значительно продвинулось вперед, медиками было установлено, что симптомы, связанные с диабетом, могут быть смягчены соответствующими изменениями образа жизни.

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Lancet Journal of Diabetes and Endocrinology, побочные эффекты, связанные с симптомами заболевания, могут быть эффективно устранены диетой и физическими упражнениями у 61% диагностированных пациентов.

Диабет 2-го типа поражает людей в молодом возрасте и с каждым годом он наступает все раньше. Особенно это наблюдается на Ближнем Востоке и в Северной Африке. Эксперты стремились оценить, приведет ли интенсивное вмешательство в образ жизни к значительному снижению веса и улучшению гликемии у молодых людей с ранним диабетом. Затем они вывели свои результаты, оценив эффективность диеты и физических упражнений в качестве передовой меры для лечения диабета 2-го типа.

В период с 16 июля 2017 года по 30 сентября 2018 года авторы зарегистрировали и произвольно распределили 158 участников в две отдельные группы. Семьдесят участников были распределены по программе интервенций, а 77 были помещены в контрольную группу. Во втором случае не проводилось нетрадиционных вариантов лечения метаболических нарушений.

Программа вмешательства состояла из 12-недельной низкокалорийной диеты, известной как «Кембриджский план похудения». Впоследствии участники провели еще 12 недель, переходя на здоровое питание с контролем потребляемых и затрачиваемых калорий. Кроме того, каждому члену интервенционной группы было рекомендовано выполнять не менее 150 минут физических упражнений в неделю, наряду с режимом ходьбы – не менее 10 000 шагов в день.

Поразительно, что две трети пациентов, участвовавших в программе, достигли полной ремиссии заболевания всего через 12 месяцев после изменения образа жизни, а нормогликемия (нормальная концентрация сахара в крови) наблюдалась у 30% этой же демографической группы.

В то же время в контрольной группе у четырех участников было зарегистрировано пять серьезных нежелательных явлений, четыре госпитализации произошли из-за непредвиденных событий (суправентрикулярная тахикардия, боль в животе, пневмония и орхит), а одна госпитализация была зарегистрирована в связи с ожидаемым событием (гипергликемия).

Исследователи уверены, что полученные результаты приносят долгосрочную пользу здоровью и благополучию людей всех возрастов. Они надеются, что такие исследования могут привести к большим изменениям в клиническом подходе к диабету 2-го  типа во всем мире.

По мнению редакции портала новостей «Центропресс», данные прикладного исследования диабета стали особенно актуальны после пандемии коронавируса, когда многие люди были вынуждено ограничены в возможностях свободно передвигаться и заниматься спортом, а из-за долго сидения дома столкнулись с проблемой переедания. Сейчас самое время активно возвращаться к норме, так как пассивный образ жизни и лишний вес – прямой путь к возникновению диабета. Радует то, что диабет – не приговор, и следуя рекомендациям врачей, можно нормализовать своей здоровье.