Ученые из CNRS и ENS-PSL во Франции и Университета Монаша в Австралии показали, что спящий мозг подавляет информацию из внешнего мира. Например, звук разговора. Происходит это, в первую очередь, в той фазе сна, которая связана со сновидениями. Это исследование, проведенное в сотрудничестве с Centre du Sommeil et de la Vigilance, Hôtel-Dieu, AP-HP - Université de Paris, опубликовано в журнале Current Biology 14 мая 2020 года.
Пока мы спим, мы попадаем в миры, которые не имеют никакого отношения к реальности. То есть, внешние обстоятельства, такие как тишина в спальне или звук чьего-то разговора нас никак не затрагивают. Чтобы лучше понять, как мозг защищает себя от внешних воздействий, исследователи пригласили 18 участников на утренний сон в лабораторию. Утренний сон богат сновидениями.
Сновидения в основном происходят во время так называемого «быстрого сна», поскольку мозг в этой фазе находится в бодрствующем состоянии, проявляя активность, подобную той, что наблюдается при бодрствовании человека. С другой стороны, тело обездвижено, хотя и не полностью. Во время определенных фаз быстрого сна глаза продолжают двигаться. Исследования показали, что такие движения связаны со сновидениями.
Чтобы изучить, как мозг во время сновидения взаимодействует с внешними звуками, ученые попросили спящих добровольцев слушать истории на французском языке. В рассказе также присутствовали фразы на неизвестном участникам эксперимента языке. Объединив электроэнцефалограмму с техникой машинного обучения, они подтвердили, что даже когда мозг спит, он продолжает фиксировать все, что происходит вокруг него.
Исследование также показало, что во время легкого сна мозг отдает приоритет осмысленной речи, как и в бодрствующем состоянии. Однако такая речь активно фильтруется во время фаз движения глаз во время быстрого сна. Другими словами, наш спящий мозг может отбирать информацию из внешнего мира и гибко усиливать или подавлять ее, в зависимости от того, погружен он в сон или нет!
По мнению редакции портала новостей «Центропресс», этот механизм позволяет мозгу защитить важную фазу сна, ведь она необходима для эмоционального равновесия и полноценного отдыха.
