Эшли Морли опубликовала статью, в которой отметила, что обучить детей рациональным цифровым привычкам намного проще, чем может показаться на первый взгляд.
Девушка сказала следующее: «Один из первых ежедневных ритуалов, который я стала проводить, когда родила ребенка, был простым: я делала быстрое утреннее селфи с моим мальчиком и отправляла его своим родителям, которые живут в семи штатах от нас. Они были рады видеть наши фото ежедневно. Таким образом, начались отношения моего сына с цифровыми устройствами как способом общения. Сейчас сыну два года, и эта традиция продолжается. Более того, он может сам взять мой телефон и сделать снимок».
Также она добавила: «Мой сын и миллионы его сверстников воспитываются с телефоном на расстоянии вытянутой руки практически с того момента, как они появились на свет. Недавний опрос показал, что почти в каждом американском доме есть 11 подключенных устройств. И тогда возникает вопрос: как и когда мы начнем учить наших детей здоровым цифровым привычкам? Мы стараемся научить их здоровым привычкам питания с того момента, как они начинают есть твердую пищу. Мы следуем рекомендациям педиатра, чтобы создать основу для правильного питания в течение всей жизни. Но существует ли подобный свод правил для цифровых привычек наших детей?»
Этот вопрос на первый взгляд кажется сложным, поскольку наш цифровой мир постоянно меняется и развивается. Недавно было проведено исследование, которое доказало, что воспитать в детях здоровые привычки взаимодействия с гаджетами можно достаточно просто. Ниже будет представлено пять советов, которыми эксперты поделились для обучения и моделирования здоровых цифровых привычек у детей.
- Создание безопасного списка контактов
Это такое же правило, как, например, правила игры в помещении: нельзя пинать футбольные мячи и раскрашивать стены. В данном случае аналогично родители могут установить некоторые базовые принципы для цифрового поведения. Кристин Мишель Картер, профессиональный писатель, считает, что это обязательно, когда речь заходит о социальных сетях и технологиях. Её дети знают, с кем они могут и не могут разговаривать без присутствия мамы в комнате.
Казалось бы, это простое правило. Но с учетом того, что Интернет настолько обширен и доступен, знание об инструментах, которые помогают защищать наших детей, является большим подспорьем. Существует приложение Messenger Kids от Facebook, с помощью которого родители могут «фильтровать» контакты, а дети, в свою очередь, общаться со своими друзьями и близкими.
Также приложение позволяет родителям устанавливать элементы управления, просматривать список контактов через специальную панель мониторинга. Таким образом, дети будут общаться только с утвержденным списком близких людей. И родители могут расслабиться, зная, что дети следуют их правилам.
- Установление времени отхода ко сну
Еще одно основное правило, которое родители могут начать устанавливать с раннего возраста, это так называемый «комендантский час». Если отход ко сну приближается, не нужно использовать какие-либо технические или цифровые устройства. Они не успокаивают психику, как считают многие люди, а наоборот – раздражают ее.
Советы для родителей от Картер имеют научное обоснование. В соответствии с данными Национального фонда сна нельзя использовать гаджеты уже за час перед сном. Нужно дать организму расслабиться и позволить телу подготовиться ко сну.
К счастью, приложение Messenger Kids от Facebook может помочь детям придерживаться здорового режима сна. Ведь в нем есть спящий режим, который могут установить родители. Сара Чанг, представитель Messenger Kids, утверждает, что с помощью режима сна родители могут решить, в какие дни недели они хотят ввести режим сна, а также время начала и окончания, когда дети должны или не должны использовать девайс.
- Договоренность об обязанностях
Когда дети становятся достаточно взрослыми, чтобы понять, как они используют мобильные и компьютерные устройства, нужно договориться с ними об обязательствах и оговорить цифровое поведение в целом. Это также поможет родителям составить список разрешенных и запрещенных действий.
Джеки Боланд, генеральный директор и основатель Red Tricycle утверждает, что, когда ее сыну исполнилось 13 лет, они с мужем действительно заставили его подписать обязательства, в которых оговаривались правила использования социальных сетей. Она утверждает, что нужно объяснить детям все последствия нарушения правил и принимать меры в случае их игнорирования.
Если установление правил с нуля кажется сложным, можно использовать Messenger Kids. Приложение может помочь родителям настроить своих детей на здоровые привычки с помощью технологий. Messenger Kids имеет панель, на которой предварительно прописываются все принципы и условия.
- Создание модели оптимального цифрового поведения
Недостаточно просто рассказать своим детям о здоровых цифровых привычках, которые родители ожидают от них. Нужно обязательно самим следовать установленным правилам. Картер сказал, что одно время удивлялся, когда ребенок демонстрировал знание песни American Dad, но потом понял, что это он сам научил его, регулярно прослушивая композицию. Поэтому пришлось соблюдать строгую самоцензуру во всех действиях.
Моделирование цифрового поведения не означает, что нужно полностью отказаться от использования технологий. Но стоит приложить согласованные усилия, чтобы подать чаду хороший пример. Дети, особенно маленькие, являются мастерами подражания. Они будут имитировать поведение, которое они видят регулярно у своих родителей. Такой подход подойдет на раннем этапе. А потом, когда дети подрастут, можно будет разговаривать с ними о цифровом поведении и выбирать оптимальные варианты.
- Совместное цифровое времяпрепровождение
Вместо того, чтобы спорить с детьми каждый раз, когда они отказываются откладывать планшет или мобильный телефон, стоит спланировать совместное времяпрепровождение с ними. Например, можно вместе посмотреть фильм, мультфильм или развлекательное шоу, а затем обсудить его. Или поиграть в какие-то игры, но делать это дозированно. Важно, чтобы технологии были источником позитива и при этом несли пользу.
Еще один способ, благодаря которому семьи могут проводить время вместе, – это поддержание связи друг с другом с помощью Messenger Kids. Даже если это простая игра в «крестики-нолики», можно пригласить члена семьи или близкого друга, чтобы побыть вместе. В приложении имеется много хороших видеороликов, фильтров, масок, и все это может быть использовано в процессе общения с друзьями и семьей.
По мнению редакции портала новостей «Центропресс», крупнейший мессенджер стремится обеспечить качественное времяпрепровождение с детьми в интернете. Facebook создает возможность семьям с детьми вместе читать, смотреть картинки или изучать какие-то науки. Это позволяет решать несколько задач одновременно: уделить внимание детям, научить их чему-то полезному и сформировать правильные цифровые привычки.
